| 2024년 09월 |
| 금 20: |
3530 *
|
160%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
173.73g |
|
89.44g |
|
412.03g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
2125 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.82g |
|
80.10g |
|
210.49g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1839 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.66g |
|
106.89g |
|
158.76g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
2102 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.06g |
|
67.82g |
|
250.33g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1969 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.54g |
|
104.01g |
|
190.06g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
538 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.10g |
|
60.66g |
|
8.65g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2206 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.25g |
|
91.20g |
|
171.57g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 목 18: |
2013 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.58g |
|
84.86g |
|
110.79g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1861 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.89g |
|
117.43g |
|
173.79g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 24: |
2248 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.18g |
|
111.60g |
|
138.21g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
769 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.47g |
|
41.10g |
|
22.45g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1793 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.95g |
|
90.63g |
|
103.41g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
2079 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.34g |
|
88.14g |
|
124.50g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
2421 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
147.53g |
|
88.83g |
|
176.18g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 22: |
1632 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.33g |
|
70.96g |
|
88.31g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1514 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.84g |
|
117.69g |
|
71.12g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
936 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.52g |
|
79.79g |
|
26.23g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 25: |
2099 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.63g |
|
133.33g |
|
171.21g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
3438 *
|
181%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
167.31g |
|
134.10g |
|
351.81g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
2348 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.90g |
|
65.75g |
|
271.19g |
|
-
|
-
|
