| 2020년 02월 |
| 수 19: |
912 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.79g |
|
125.32g |
|
52.99g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1243 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.15g |
|
99.48g |
|
124.36g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
210 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.34g |
|
8.87g |
|
30.66g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
421 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.07g |
|
15.65g |
|
56.43g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
120 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.30g |
|
2.30g |
|
18.00g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
772 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.54g |
|
23.41g |
|
115.23g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
430 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.61g |
|
23.47g |
|
30.49g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
707 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.00g |
|
52.88g |
|
90.31g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
705 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.54g |
|
39.08g |
|
77.90g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
217 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.35g |
|
28.41g |
|
12.67g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
831 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.30g |
|
40.52g |
|
44.52g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
144 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.82g |
|
10.85g |
|
2.87g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
769 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.39g |
|
29.31g |
|
81.52g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
465 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.43g |
|
71.28g |
|
16.59g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
878 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.07g |
|
49.63g |
|
82.76g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
351 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.74g |
|
19.71g |
|
34.11g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 목 30: |
648 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.00g |
|
26.73g |
|
44.64g |
|
2396*
|
 1748
|
| 수 29: |
565 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.76g |
|
30.72g |
|
33.25g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
464 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.45g |
|
17.79g |
|
100.70g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
748 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.97g |
|
41.75g |
|
44.76g |
|
-
|
-
|
