| 2024년 09월 |
| 월 23: |
2362 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.86g |
|
81.97g |
|
246.56g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1187 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.47g |
|
26.63g |
|
134.63g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1823 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.72g |
|
45.92g |
|
183.16g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1895 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.22g |
|
80.72g |
|
231.11g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
2679 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.25g |
|
123.05g |
|
264.90g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
2285 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.05g |
|
70.70g |
|
287.56g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2200 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.16g |
|
100.98g |
|
199.55g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1669 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.21g |
|
69.57g |
|
169.87g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1514 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.05g |
|
69.29g |
|
155.23g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1537 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.70g |
|
68.61g |
|
145.36g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1542 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.69g |
|
56.44g |
|
137.50g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1080 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.20g |
|
56.61g |
|
113.72g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1775 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.51g |
|
60.89g |
|
211.56g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
2312 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.48g |
|
99.64g |
|
206.30g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1971 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.22g |
|
85.48g |
|
213.75g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1715 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.75g |
|
72.95g |
|
214.75g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1858 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.57g |
|
60.63g |
|
206.61g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1789 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.96g |
|
86.40g |
|
193.47g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
2121 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.60g |
|
82.50g |
|
211.64g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1880 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.28g |
|
94.06g |
|
193.58g |
|
-
|
-
|
