| 2023년 02월 |
| 목 9: |
1110 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.85g |
|
43.93g |
|
85.00g |
|
2220*
|
 1110
|
| 수 8: |
1153 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.18g |
|
53.49g |
|
82.98g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1039 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.53g |
|
41.59g |
|
91.79g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
798 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.43g |
|
25.26g |
|
131.60g |
|
1984*
|
1186
|
| 2023년 01월 |
| 화 17: |
1348 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.29g |
|
45.50g |
|
141.43g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
971 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.95g |
|
28.32g |
|
105.32g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
626 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.58g |
|
31.78g |
|
68.93g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1088 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.11g |
|
46.53g |
|
119.50g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1493 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.91g |
|
58.52g |
|
250.42g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 월 14: |
1117 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.18g |
|
45.71g |
|
148.49g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1529 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.11g |
|
65.75g |
|
114.40g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1145 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.24g |
|
42.12g |
|
95.18g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
850 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.07g |
|
45.29g |
|
49.60g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
970 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.76g |
|
39.35g |
|
54.23g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1129 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.21g |
|
23.86g |
|
64.39g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1664 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.24g |
|
34.29g |
|
115.97g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
745 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.11g |
|
32.57g |
|
68.02g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1057 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.39g |
|
43.50g |
|
117.60g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1056 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.00g |
|
40.98g |
|
87.87g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 31: |
1353 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.25g |
|
53.09g |
|
116.34g |
|
-
|
-
|
