| 2024년 07월 |
| 수 3: |
2006 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.00g |
|
113.17g |
|
151.69g |
|
2360*
|
 354
|
| 화 2: |
2069 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.41g |
|
109.20g |
|
235.58g |
|
2663*
|
594
|
| 월 1: |
2576 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
145.35g |
|
82.24g |
|
242.77g |
|
2788*
|
212
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
2027 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.07g |
|
79.98g |
|
236.12g |
|
2671*
|
644
|
| 토 29: |
1882 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.91g |
|
74.42g |
|
187.34g |
|
2510*
|
628
|
| 금 28: |
2136 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.05g |
|
81.86g |
|
245.01g |
|
2765*
|
629
|
| 목 27: |
1398 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.30g |
|
65.66g |
|
156.10g |
|
2602*
|
1204
|
| 수 26: |
1843 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.12g |
|
91.57g |
|
183.85g |
|
2682*
|
839
|
| 화 25: |
1944 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.20g |
|
133.79g |
|
191.90g |
|
2524*
|
580
|
| 월 24: |
1810 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.26g |
|
94.20g |
|
194.06g |
|
2573*
|
763
|
| 일 23: |
1854 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.72g |
|
116.16g |
|
218.68g |
|
2701*
|
847
|
| 토 22: |
2063 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.88g |
|
70.50g |
|
206.23g |
|
2822*
|
759
|
| 금 21: |
1359 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.92g |
|
25.29g |
|
125.50g |
|
2474*
|
1115
|
| 목 20: |
1878 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.93g |
|
110.38g |
|
196.25g |
|
2738*
|
860
|
| 수 19: |
1875 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.31g |
|
91.56g |
|
230.33g |
|
2731*
|
856
|
| 화 18: |
2034 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.57g |
|
111.47g |
|
149.18g |
|
2822*
|
788
|
| 월 17: |
1178 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.92g |
|
31.68g |
|
169.83g |
|
2667*
|
1489
|
| 일 16: |
1938 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.96g |
|
80.35g |
|
204.23g |
|
2646*
|
708
|
| 토 15: |
-
|
-
|
|
2951*
|
-
|
| 금 14: |
2007 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.03g |
|
118.74g |
|
179.66g |
|
3057*
|
1050
|
