| 2024년 09월 |
| 월 2: |
275 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.10g |
|
57.72g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 19: |
504 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.49g |
|
37.34g |
|
79.59g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
598 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.50g |
|
8.00g |
|
126.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 27: |
1458 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
146.43g |
|
17.85g |
|
15.71g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
133 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.64g |
|
3.82g |
|
25.30g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
196 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.64g |
|
29.84g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
162 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.23g |
|
20.31g |
|
0.34g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1633 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.43g |
|
316.78g |
|
22.46g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
514 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.75g |
|
27.62g |
|
36.65g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 일 4: |
152 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.49g |
|
29.20g |
|
1.31g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 목 18: |
620 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.60g |
|
26.00g |
|
3.70g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
278 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.77g |
|
17.89g |
|
4.26g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
353 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
20.92g |
|
40.21g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
515 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.96g |
|
28.41g |
|
34.97g |
|
2253*
|
 1738
|
| 수 10: |
734 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.52g |
|
37.11g |
|
60.25g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
279 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.45g |
|
23.31g |
|
6.21g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 일 31: |
388 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.81g |
|
16.23g |
|
38.73g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
158 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.84g |
|
20.24g |
|
4.08g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
89 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.54g |
|
3.29g |
|
13.05g |
|
-
|
-
|
