일일 평균: |
운동: 1880 Cal |
|
음식: 1682 Cal |
(지방: 51.83g, 단백질: 74.78g, 탄수화물: 222.41g) |
월별 합산: |
운동: 3761 Cal |
|
음식: 35330 Cal |
(지방: 1088.37g, 단백질: 1570.46g, 탄수화물: 4670.64g) |
월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
총합 -413 |
|
17
|
총합 -312 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
일일 평균 칼로리 정보
칼로리 분석:
탄수화물 (54%)
지방 (28%)
단백질 (18%)
|
|
*일일권장에 따른 2100칼로리 (2020년 08월 1일)
|