dwhummers님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2008년 09월
토 20: 234 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
21.54g
 
7.46g
 
2.29g
- -
2008년 05월
금 30: 594 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
53.54g
 
19.46g
 
8.29g
- -
수 28: 1060 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
88.82g
 
50.93g
 
14.97g
- -
화 27: 927 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
70.10g
 
59.49g
 
9.41g
- -
금 2: 234 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
21.54g
 
7.46g
 
2.29g
- -
2008년 03월
화 18: - - 2917* -
월 17: 933 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
62.24g
 
80.61g
 
5.90g
3675*  2742
금 14: - - 2917* -
목 13: 1423 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
115.48g
 
71.42g
 
21.10g
3361*  1938
2008년 02월
월 25: 212 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
18.21g
 
9.86g
 
1.22g
- -
일 24: 1206 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
94.75g
 
69.97g
 
13.91g
- -
토 23: 1218 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
104.46g
 
49.84g
 
19.56g
- -
금 22: 1098 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
92.45g
 
47.64g
 
17.28g
- -
목 21: 422 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
39.35g
 
13.41g
 
3.22g
- -
수 20: 1433 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
120.94g
 
65.60g
 
14.86g
- -
화 19: 841 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
69.24g
 
42.03g
 
11.98g
- -
월 18: 736 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
66.67g
 
27.20g
 
5.55g
- -
일 17: 917 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
76.36g
 
46.12g
 
8.92g
- -
토 16: 871 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
67.29g
 
58.34g
 
4.57g
- -
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