| 2024년 01월 |
| 수 3: |
778 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.88g |
|
33.03g |
|
69.69g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1447 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.27g |
|
86.52g |
|
155.31g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 월 21: |
1697 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.87g |
|
94.29g |
|
106.23g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1573 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.56g |
|
98.76g |
|
130.01g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1315 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.25g |
|
62.67g |
|
123.27g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1347 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.00g |
|
64.70g |
|
142.90g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1498 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.70g |
|
94.78g |
|
146.80g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1276 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.39g |
|
93.72g |
|
92.73g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1281 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.20g |
|
66.80g |
|
118.15g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
472 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.80g |
|
16.40g |
|
46.00g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1645 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.54g |
|
111.88g |
|
185.90g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1315 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.21g |
|
64.39g |
|
98.64g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1383 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.35g |
|
82.96g |
|
70.07g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 월 27: |
1681 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.24g |
|
54.15g |
|
175.93g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 월 27: |
779 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.86g |
|
43.10g |
|
53.75g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1128 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.04g |
|
67.83g |
|
82.48g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1549 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.74g |
|
104.73g |
|
161.46g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1254 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.61g |
|
64.46g |
|
80.76g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
477 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.62g |
|
8.45g |
|
41.87g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
2802 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.89g |
|
146.01g |
|
258.76g |
|
-
|
-
|
