| 2021년 08월 |
| 수 11: |
252 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.17g |
|
3.84g |
|
63.79g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 화 25: |
255 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.49g |
|
7.34g |
|
46.22g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
244 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
10.00g |
|
44.00g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
919 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.38g |
|
51.40g |
|
93.93g |
|
2769*
|
 1850
|
| 2021년 04월 |
| 수 28: |
228 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.40g |
|
16.00g |
|
32.00g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
748 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.40g |
|
45.63g |
|
68.57g |
|
3232*
|
2484
|
| 목 15: |
245 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.25g |
|
6.60g |
|
39.73g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1197 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.59g |
|
63.31g |
|
112.85g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
918 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.71g |
|
69.86g |
|
103.88g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1545 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.22g |
|
155.07g |
|
110.03g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
236 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.98g |
|
5.36g |
|
38.38g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
969 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.26g |
|
43.13g |
|
119.68g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 월 11: |
250 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.77g |
|
13.16g |
|
26.78g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
277 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.00g |
|
13.79g |
|
32.98g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
612 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.18g |
|
25.62g |
|
78.93g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
736 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.87g |
|
51.58g |
|
33.92g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 월 30: |
233 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.85g |
|
18.79g |
|
2.39g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
270 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.70g |
|
8.50g |
|
36.00g |
|
2226*
|
1956
|
| 화 3: |
270 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.70g |
|
8.50g |
|
36.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 수 28: |
287 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.17g |
|
14.83g |
|
21.83g |
|
-
|
-
|
