| 2012년 04월 |
| 월 23: |
45 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.12g |
|
4.50g |
|
4.50g |
|
-
|
-
|
| 2011년 12월 |
| 토 17: |
1145
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.06g |
|
57.86g |
|
206.08g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1145
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.06g |
|
57.86g |
|
206.08g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1009
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.51g |
|
50.26g |
|
193.54g |
|
1858
|
 849
|
| 화 13: |
1058
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.36g |
|
51.13g |
|
212.44g |
|
1872
|
814
|
| 월 12: |
995
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.06g |
|
50.68g |
|
195.57g |
|
1872
|
877
|
| 일 11: |
995
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.06g |
|
50.68g |
|
195.57g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1073
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.01g |
|
56.76g |
|
195.46g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
823
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.50g |
|
47.00g |
|
139.31g |
|
1865
|
1042
|
| 목 8: |
1129
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.51g |
|
63.26g |
|
194.54g |
|
1994
|
865
|
| 수 7: |
1112
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.58g |
|
60.78g |
|
200.34g |
|
2021
|
909
|
| 화 6: |
989
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.08g |
|
56.50g |
|
161.74g |
|
2161
|
1172
|
| 월 5: |
1058
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.00g |
|
80.58g |
|
121.86g |
|
1926
|
868
|
| 토 3: |
358
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.05g |
|
29.28g |
|
48.60g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1150
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.33g |
|
70.25g |
|
184.35g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
922
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.95g |
|
43.15g |
|
172.32g |
|
1817
|
895
|
| 2011년 02월 |
| 목 3: |
-
|
-
|
|
2214*
|
-
|
| 2011년 01월 |
| 일 23: |
722
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.36g |
|
46.38g |
|
125.64g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
346 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.82g |
|
35.51g |
|
50.00g |
|
-
|
-
|
