| 2024년 09월 |
| 월 23: |
1289 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.02g |
|
91.80g |
|
62.34g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
1190 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.37g |
|
71.69g |
|
66.31g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
561 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.36g |
|
16.89g |
|
23.13g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1150 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.04g |
|
61.19g |
|
96.12g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1099 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.89g |
|
40.23g |
|
102.66g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
510 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.30g |
|
15.61g |
|
17.31g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
666 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.30g |
|
54.92g |
|
32.72g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
838 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.97g |
|
68.19g |
|
31.61g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 6: |
572 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.15g |
|
22.51g |
|
25.38g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1086 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.74g |
|
65.60g |
|
71.27g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
154 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.46g |
|
10.17g |
|
12.09g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 22: |
1036 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.61g |
|
104.07g |
|
78.35g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1496 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.90g |
|
69.52g |
|
268.00g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
639 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.07g |
|
50.87g |
|
61.05g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1315 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.02g |
|
97.03g |
|
77.48g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
799 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.91g |
|
31.11g |
|
40.85g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
808 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.77g |
|
41.05g |
|
102.39g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1770 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.25g |
|
73.83g |
|
97.64g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
700 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.63g |
|
30.60g |
|
94.29g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1016 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.58g |
|
46.19g |
|
83.49g |
|
-
|
-
|
