| 2024년 07월 |
| 화 9: |
288 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.92g |
|
17.97g |
|
31.06g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 24: |
97 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.26g |
|
3.07g |
|
19.84g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
331 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.96g |
|
10.68g |
|
59.77g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
740 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.32g |
|
27.80g |
|
71.10g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
926 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.25g |
|
32.57g |
|
125.32g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
936 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.98g |
|
25.51g |
|
139.13g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
684 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.08g |
|
27.82g |
|
108.82g |
|
1641*
|
 957
|
| 일 2: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
0.28g |
|
0.09g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
821 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.61g |
|
44.03g |
|
80.67g |
|
1759*
|
938
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
900 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.79g |
|
58.41g |
|
98.86g |
|
1775*
|
875
|
| 목 30: |
1116 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.87g |
|
66.08g |
|
117.38g |
|
1873*
|
757
|
| 화 28: |
983 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.07g |
|
34.53g |
|
144.45g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
917 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.34g |
|
36.72g |
|
153.32g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
491 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.90g |
|
21.50g |
|
73.40g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
447 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.49g |
|
28.70g |
|
54.78g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
320 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.45g |
|
12.78g |
|
49.29g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
404 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.56g |
|
21.88g |
|
52.45g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
499 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.16g |
|
20.28g |
|
83.48g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
375 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.30g |
|
18.96g |
|
49.58g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1100 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.28g |
|
44.39g |
|
156.16g |
|
-
|
-
|
