| 2024년 09월 |
| 월 2: |
422 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.48g |
|
40.98g |
|
18.43g |
|
851*
|
 429
|
| 일 1: |
-
|
-
|
|
1828*
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
-
|
-
|
|
1688*
|
-
|
| 금 30: |
-
|
-
|
|
1781*
|
-
|
| 목 29: |
-
|
-
|
|
1673*
|
-
|
| 수 28: |
-
|
-
|
|
1863*
|
-
|
| 화 27: |
970 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.95g |
|
90.00g |
|
31.69g |
|
1756*
|
786
|
| 월 26: |
1265 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.24g |
|
122.30g |
|
58.98g |
|
1746*
|
481
|
| 일 25: |
-
|
-
|
|
1927*
|
-
|
| 토 24: |
441 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.81g |
|
40.11g |
|
16.05g |
|
1678*
|
1237
|
| 금 23: |
624 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.39g |
|
47.04g |
|
46.89g |
|
1673*
|
1049
|
| 목 22: |
709 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.64g |
|
55.14g |
|
34.01g |
|
2074*
|
1365
|
| 수 21: |
1131 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.06g |
|
114.14g |
|
44.80g |
|
1713*
|
582
|
| 화 20: |
1197 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.92g |
|
110.99g |
|
57.68g |
|
1856*
|
659
|
| 월 19: |
1302 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.24g |
|
121.98g |
|
49.08g |
|
1780*
|
478
|
| 일 18: |
-
|
-
|
|
2465*
|
-
|
| 토 17: |
-
|
-
|
|
1682*
|
-
|
| 금 16: |
-
|
-
|
|
1878*
|
-
|
| 목 15: |
-
|
-
|
|
1788*
|
-
|
| 수 14: |
-
|
-
|
|
1983*
|
-
|
