| 2020년 07월 |
| 목 9: |
930 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.34g |
|
47.44g |
|
82.10g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
175 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.40g |
|
6.02g |
|
30.01g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1810 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
153.47g |
|
73.54g |
|
40.22g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
821 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.88g |
|
46.55g |
|
95.60g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
2272 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
183.29g |
|
121.49g |
|
32.86g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
860 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.45g |
|
58.07g |
|
43.71g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 화 30: |
1348 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.06g |
|
56.72g |
|
115.31g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
2046 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
148.18g |
|
146.93g |
|
31.77g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1112 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.06g |
|
74.96g |
|
15.95g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
788 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.59g |
|
33.65g |
|
41.89g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
528 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.29g |
|
15.40g |
|
122.32g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
908 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.77g |
|
48.99g |
|
17.80g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1866 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.26g |
|
116.98g |
|
36.60g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
2076 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
151.04g |
|
122.68g |
|
70.54g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1805 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
140.55g |
|
112.08g |
|
35.12g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1823 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.47g |
|
128.15g |
|
59.35g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1977 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.92g |
|
127.14g |
|
77.47g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1146 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.00g |
|
59.65g |
|
24.38g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
723 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.79g |
|
62.02g |
|
2.18g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 월 25: |
801 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.07g |
|
37.29g |
|
33.18g |
|
-
|
-
|
