| 2020년 04월 |
| 화 28: |
520 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.13g |
|
18.73g |
|
45.74g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
341 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.67g |
|
6.31g |
|
51.53g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
443 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.59g |
|
18.62g |
|
28.11g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 일 29: |
664 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.23g |
|
44.17g |
|
72.13g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
633 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.94g |
|
31.12g |
|
61.76g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1058 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.55g |
|
74.27g |
|
53.12g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
855 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.11g |
|
33.95g |
|
108.34g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
240 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.53g |
|
11.99g |
|
29.68g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1162 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.45g |
|
35.97g |
|
143.97g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
836 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.69g |
|
40.59g |
|
110.56g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
470 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.55g |
|
27.79g |
|
44.06g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1324 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.12g |
|
64.74g |
|
165.37g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
732 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.89g |
|
22.60g |
|
71.50g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
991 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.27g |
|
62.37g |
|
92.51g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1104 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.68g |
|
47.70g |
|
105.60g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1198 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.73g |
|
88.24g |
|
68.47g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
103 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.98g |
|
6.78g |
|
8.06g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 목 27: |
1236 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.00g |
|
95.74g |
|
57.08g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
532 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.65g |
|
33.37g |
|
48.89g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
674 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.48g |
|
41.78g |
|
41.71g |
|
-
|
-
|
