| 2024년 08월 |
| 목 1: |
255 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.26g |
|
37.90g |
|
0.03g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 화 4: |
136 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.76g |
|
3.36g |
|
32.64g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 금 5: |
1084 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.39g |
|
62.15g |
|
148.32g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1169 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.69g |
|
61.67g |
|
139.06g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 화 22: |
108 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
1.20g |
|
26.40g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1461 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.54g |
|
148.52g |
|
142.93g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1757 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.00g |
|
153.86g |
|
115.61g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1435 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.72g |
|
86.91g |
|
151.93g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1416 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.69g |
|
91.48g |
|
108.74g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1376 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.12g |
|
86.54g |
|
134.06g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 일 30: |
130 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.00g |
|
2.00g |
|
17.00g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1221 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.38g |
|
68.77g |
|
139.64g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
933 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.93g |
|
79.51g |
|
36.75g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1532 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.82g |
|
89.44g |
|
162.47g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1568 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.27g |
|
121.94g |
|
119.39g |
|
1731*
|
 163
|
| 월 24: |
885 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.74g |
|
57.19g |
|
93.12g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1656 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.83g |
|
143.09g |
|
108.53g |
|
1741*
|
85
|
| 금 21: |
1721 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.16g |
|
118.65g |
|
187.77g |
|
1642*
|
 79
|
| 월 17: |
99 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.75g |
|
1.72g |
|
24.15g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1537 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.17g |
|
67.51g |
|
191.88g |
|
-
|
-
|
