| 2021년 03월 |
| 토 20: |
66 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
16.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 목 24: |
171 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.62g |
|
6.08g |
|
22.45g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
155 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.26g |
|
12.46g |
|
18.69g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
244 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.53g |
|
13.80g |
|
28.57g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
386 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.12g |
|
48.20g |
|
3.52g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 17: |
193 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.20g |
|
13.10g |
|
26.00g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
191 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.34g |
|
7.63g |
|
32.72g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 목 9: |
143 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.22g |
|
12.51g |
|
16.47g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
143 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.22g |
|
12.51g |
|
16.47g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
745 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.02g |
|
35.61g |
|
74.56g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 화 2: |
248 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.12g |
|
15.18g |
|
37.28g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
260 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.62g |
|
7.83g |
|
43.86g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 토 30: |
209 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.65g |
|
4.37g |
|
34.49g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
208 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.50g |
|
9.00g |
|
35.00g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
756 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.42g |
|
35.17g |
|
110.30g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
229 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.96g |
|
13.94g |
|
33.58g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 화 28: |
247 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.90g |
|
15.30g |
|
28.64g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
817 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.89g |
|
29.03g |
|
118.77g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
702 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.73g |
|
23.57g |
|
90.70g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1100 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.07g |
|
39.37g |
|
172.61g |
|
-
|
-
|
