| 2021년 08월 |
| 월 9: |
456 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.26g |
|
25.25g |
|
28.28g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
604 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.08g |
|
75.89g |
|
21.24g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1670 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.04g |
|
104.98g |
|
170.21g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1712 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.78g |
|
152.62g |
|
139.30g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1586 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.45g |
|
102.82g |
|
159.34g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
188 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.06g |
|
12.38g |
|
8.29g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 화 8: |
341 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.61g |
|
19.19g |
|
39.83g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
472 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.96g |
|
19.34g |
|
51.42g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
544 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.84g |
|
17.03g |
|
98.70g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1674 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.59g |
|
87.87g |
|
148.22g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1672 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.18g |
|
105.53g |
|
153.70g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 월 31: |
1693 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.80g |
|
88.41g |
|
172.22g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 목 4: |
290 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
72.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 금 30: |
566 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.48g |
|
18.49g |
|
27.05g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
64 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.14g |
|
0.62g |
|
16.79g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 금 15: |
282 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.11g |
|
13.92g |
|
21.39g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
167 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.62g |
|
14.64g |
|
16.50g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
2019 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.84g |
|
125.44g |
|
229.45g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1388 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.41g |
|
88.60g |
|
112.12g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1484 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.77g |
|
107.62g |
|
133.03g |
|
-
|
-
|
