| 2024년 05월 |
| 토 25: |
669 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.94g |
|
26.98g |
|
76.68g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
218 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.36g |
|
11.66g |
|
12.79g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1989 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.34g |
|
97.18g |
|
250.70g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1297 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.24g |
|
69.65g |
|
135.08g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
833 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.76g |
|
40.79g |
|
93.46g |
|
1605*
|
 772
|
| 일 19: |
1038 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.88g |
|
61.99g |
|
94.55g |
|
1702*
|
664
|
| 월 13: |
1345 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.12g |
|
82.46g |
|
117.18g |
|
1635*
|
290
|
| 수 8: |
-
|
-
|
|
1752*
|
-
|
| 토 4: |
1251 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.35g |
|
48.93g |
|
152.60g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1720 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.42g |
|
88.91g |
|
147.54g |
|
1576*
|
 144
|
| 목 2: |
644 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.74g |
|
49.16g |
|
50.03g |
|
1808*
|
1164
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1947 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.15g |
|
80.73g |
|
211.38g |
|
1723*
|
224
|
| 월 29: |
1680 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.48g |
|
73.42g |
|
174.39g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1285 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.78g |
|
67.79g |
|
151.05g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1312 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.05g |
|
51.41g |
|
167.03g |
|
1602*
|
290
|
| 금 26: |
1284 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.73g |
|
82.80g |
|
122.62g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1444 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.94g |
|
75.53g |
|
130.92g |
|
1639*
|
195
|
| 수 24: |
1472 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.39g |
|
82.02g |
|
149.03g |
|
1587*
|
115
|
| 화 23: |
1262 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.13g |
|
75.36g |
|
131.75g |
|
1941*
|
679
|
| 월 22: |
900 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.37g |
|
64.09g |
|
89.10g |
|
1587*
|
687
|
| 일 21: |
1297 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.34g |
|
68.37g |
|
171.22g |
|
-
|
-
|
