| 2024년 04월 |
| 월 22: |
167 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.95g |
|
3.73g |
|
20.39g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 목 26: |
496 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.70g |
|
42.89g |
|
43.87g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 화 13: |
749 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.70g |
|
42.95g |
|
62.90g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
123 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
8.47g |
|
4.42g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
845 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.79g |
|
47.29g |
|
83.95g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1085 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.62g |
|
72.53g |
|
92.27g |
|
1532*
|
 447
|
| 화 6: |
806 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.64g |
|
70.44g |
|
45.79g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
520 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.98g |
|
43.46g |
|
60.48g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1072 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.06g |
|
81.06g |
|
96.32g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
997 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.02g |
|
78.13g |
|
74.31g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 31: |
987 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.80g |
|
37.20g |
|
107.34g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 월 6: |
893 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.15g |
|
36.06g |
|
112.66g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
797 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.42g |
|
22.81g |
|
85.15g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
259 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.75g |
|
12.19g |
|
27.67g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
812 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.83g |
|
36.03g |
|
62.13g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
928 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.96g |
|
30.96g |
|
101.47g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 수 13: |
1000 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.07g |
|
48.90g |
|
114.86g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 목 13: |
828 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.94g |
|
39.30g |
|
88.55g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1314 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.95g |
|
80.32g |
|
149.02g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 목 15: |
944 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.16g |
|
53.13g |
|
79.41g |
|
-
|
-
|
