| 2024년 09월 |
| 목 12: |
326 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.02g |
|
15.15g |
|
64.19g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 28: |
722 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.83g |
|
47.13g |
|
77.18g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
2550 *
|
170%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.86g |
|
108.58g |
|
294.71g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1335 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.99g |
|
54.74g |
|
196.30g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
861 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.42g |
|
27.76g |
|
147.09g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 금 11: |
1605 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.96g |
|
66.54g |
|
217.73g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1087 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.15g |
|
97.49g |
|
101.19g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1140 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.78g |
|
44.39g |
|
137.02g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1318 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.46g |
|
76.45g |
|
132.30g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
979 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.72g |
|
60.48g |
|
96.86g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1226 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.03g |
|
50.15g |
|
174.56g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1110 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.00g |
|
31.42g |
|
194.83g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
2437 *
|
162%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.66g |
|
102.14g |
|
286.93g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
761 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.21g |
|
51.31g |
|
79.80g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1409 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.34g |
|
61.15g |
|
133.89g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1525 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.66g |
|
61.48g |
|
202.36g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 31: |
1240 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.73g |
|
52.42g |
|
166.87g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
1267 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.59g |
|
54.44g |
|
187.96g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1542 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.60g |
|
101.62g |
|
195.08g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1584 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.43g |
|
63.48g |
|
244.67g |
|
-
|
-
|
