| 2024년 09월 |
| 목 19: |
1097 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.51g |
|
107.07g |
|
62.79g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1098 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.05g |
|
96.69g |
|
82.59g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1096 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.27g |
|
109.00g |
|
77.52g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1131 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.59g |
|
109.36g |
|
50.47g |
|
1786*
|
 655
|
| 일 15: |
1065 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.21g |
|
71.48g |
|
79.27g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1051 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.28g |
|
99.83g |
|
69.89g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1107 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.00g |
|
96.79g |
|
92.83g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
985 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.27g |
|
106.27g |
|
69.77g |
|
1786*
|
801
|
| 수 11: |
642 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.91g |
|
42.83g |
|
58.13g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 16: |
263 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.10g |
|
9.29g |
|
31.54g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 목 21: |
572 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.20g |
|
39.00g |
|
59.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 월 4: |
480 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.67g |
|
17.85g |
|
59.82g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
617 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.33g |
|
35.02g |
|
74.50g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 화 24: |
453 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.14g |
|
30.58g |
|
39.46g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
925 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.10g |
|
111.65g |
|
33.13g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
881 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.70g |
|
43.49g |
|
127.18g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 화 11: |
131 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.51g |
|
2.26g |
|
12.98g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 월 8: |
277 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.34g |
|
22.21g |
|
24.66g |
|
2076*
|
1799
|
| 2021년 01월 |
| 월 25: |
476 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.00g |
|
31.73g |
|
52.25g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
259 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.51g |
|
23.22g |
|
13.13g |
|
-
|
-
|
