| 2024년 03월 |
| 화 5: |
425 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.50g |
|
19.50g |
|
74.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 15: |
382 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.98g |
|
23.41g |
|
26.78g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1168 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.28g |
|
74.63g |
|
78.77g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
641 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.03g |
|
20.40g |
|
105.50g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
507 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.77g |
|
15.59g |
|
88.51g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1095 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.95g |
|
43.23g |
|
169.18g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1000 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.81g |
|
41.39g |
|
75.04g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 토 16: |
1111 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.59g |
|
40.71g |
|
133.84g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 수 27: |
350 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.50g |
|
15.00g |
|
48.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 토 8: |
195 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.81g |
|
1.53g |
|
51.00g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1258 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.29g |
|
49.35g |
|
121.24g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1008 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.26g |
|
44.75g |
|
105.55g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
986 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.44g |
|
33.64g |
|
87.87g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
889 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.57g |
|
64.40g |
|
84.76g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1157 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.74g |
|
38.85g |
|
124.78g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1558 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.58g |
|
59.24g |
|
187.58g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1675 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.25g |
|
76.85g |
|
136.37g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 목 22: |
275 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.68g |
|
3.91g |
|
39.05g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 월 13: |
594 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.32g |
|
30.92g |
|
47.68g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
208 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.94g |
|
4.39g |
|
20.80g |
|
-
|
-
|
