| 2021년 08월 |
| 수 4: |
816 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.04g |
|
48.04g |
|
108.93g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
932 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.98g |
|
37.48g |
|
144.35g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1487 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.20g |
|
24.22g |
|
111.05g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1019 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.58g |
|
77.09g |
|
134.41g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 토 31: |
1007 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.79g |
|
72.43g |
|
131.13g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
862 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.38g |
|
47.22g |
|
100.47g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
769 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.53g |
|
48.21g |
|
71.08g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
831 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.15g |
|
28.61g |
|
113.94g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1783 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.27g |
|
100.32g |
|
183.26g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
677 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.48g |
|
61.40g |
|
69.53g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1355 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.10g |
|
56.56g |
|
178.22g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
837 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.23g |
|
69.87g |
|
65.41g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
955 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.99g |
|
62.78g |
|
132.35g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
628 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.63g |
|
46.47g |
|
72.23g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
782 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.99g |
|
34.44g |
|
113.04g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
137 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.78g |
|
9.42g |
|
16.24g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1059 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.56g |
|
37.02g |
|
144.64g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
818 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.05g |
|
43.79g |
|
109.90g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1134 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.20g |
|
80.47g |
|
113.37g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
703 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.28g |
|
45.98g |
|
93.69g |
|
-
|
-
|
