Gallina82님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2021년 10월
수 20: 1301 * 53%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
49.39g
 
71.43g
 
144.98g
- -
화 19: 924 * 38%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
42.00g
 
80.00g
 
66.00g
2747*  1823
월 18: 2219 * 91%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
59.00g
 
106.39g
 
350.79g
3199*  980
일 17: 1855 * 76%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
73.39g
 
83.29g
 
245.95g
3855*  2000
토 16: - - 4446* -
금 15: - - 3500* -
목 14: - - 3202* -
수 13: - - 3666* -
화 12: - - 2664* -
월 11: - - 1901* -
일 10: - - 3473* -
토 9: - - 3388* -
금 8: - - 3994* -
목 7: - - 4006* -
수 6: - - 4302* -
화 5: - - 4013* -
월 4: - - 4470* -
일 3: - - 3573* -
토 2: - - 3919* -
금 1: - - 3285* -
2021년 09월
목 30: - - 3758* -
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