| 2024년 06월 |
| 토 8: |
2250 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.16g |
|
62.12g |
|
232.12g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
2105 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.43g |
|
88.77g |
|
160.86g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1673 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.28g |
|
58.73g |
|
216.01g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1414 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.26g |
|
47.33g |
|
184.22g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
2023 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.91g |
|
51.87g |
|
225.95g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1360 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.76g |
|
53.49g |
|
175.39g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
994 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.43g |
|
33.42g |
|
105.66g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
2087 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.56g |
|
69.36g |
|
164.78g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1607 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.70g |
|
45.50g |
|
220.80g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
2229 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.82g |
|
48.20g |
|
260.07g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1652 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.97g |
|
81.00g |
|
111.17g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
2423 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.56g |
|
60.66g |
|
180.68g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1748 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.52g |
|
92.83g |
|
114.48g |
|
2718*
|
 970
|
| 수 22: |
1887 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.16g |
|
78.89g |
|
177.62g |
|
2718*
|
831
|
| 화 21: |
1758 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.01g |
|
69.48g |
|
202.98g |
|
2718*
|
960
|
| 월 20: |
1687 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.42g |
|
121.47g |
|
182.09g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
2929 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.92g |
|
71.71g |
|
233.55g |
|
3682*
|
753
|
| 토 18: |
1913 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.56g |
|
74.38g |
|
164.78g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1852 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.34g |
|
66.68g |
|
131.63g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1833 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.08g |
|
51.44g |
|
264.96g |
|
-
|
-
|
