| 2020년 10월 |
| 금 9: |
732 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.12g |
|
35.84g |
|
79.96g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
2126 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.35g |
|
49.98g |
|
190.82g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
2694 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.62g |
|
67.41g |
|
151.00g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
2518 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.04g |
|
67.27g |
|
232.01g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
3014 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.65g |
|
108.11g |
|
284.22g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
2324 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.25g |
|
72.74g |
|
232.04g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1986 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.29g |
|
61.70g |
|
155.09g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
2611 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.28g |
|
111.48g |
|
223.00g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
2368 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.63g |
|
100.89g |
|
257.65g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 수 30: |
1942 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.31g |
|
98.39g |
|
160.86g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
2371 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.30g |
|
87.91g |
|
226.82g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1893 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.54g |
|
35.74g |
|
183.56g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 목 30: |
40 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.28g |
|
1.10g |
|
9.42g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
2242 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.89g |
|
61.04g |
|
199.00g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
2777 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.30g |
|
73.23g |
|
237.84g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1683 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.92g |
|
23.41g |
|
196.52g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
2012 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.00g |
|
104.00g |
|
168.00g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
2515 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.00g |
|
130.00g |
|
210.00g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
2515 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.00g |
|
130.00g |
|
210.00g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
2985 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
150.41g |
|
85.65g |
|
244.35g |
|
-
|
-
|
