| 2021년 03월 |
| 금 12: |
2102 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.17g |
|
82.06g |
|
180.90g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
3151 *
|
210%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
143.94g |
|
42.54g |
|
413.31g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1891 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.68g |
|
55.63g |
|
233.11g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
2362 *
|
157%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
147.31g |
|
76.70g |
|
175.35g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 수 28: |
1409 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.56g |
|
65.64g |
|
166.66g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 금 14: |
1158 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.29g |
|
47.95g |
|
121.32g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1419 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.21g |
|
42.66g |
|
126.89g |
|
4295*
|
 2876
|
| 월 3: |
2334 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.24g |
|
44.47g |
|
249.26g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
426 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.80g |
|
6.00g |
|
93.60g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 수 29: |
1692 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.82g |
|
60.98g |
|
151.31g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
2152 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.70g |
|
82.85g |
|
203.90g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
2569 *
|
171%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.46g |
|
53.32g |
|
317.39g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 월 29: |
3995 *
|
266%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
216.51g |
|
174.86g |
|
332.56g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1956 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.41g |
|
54.36g |
|
301.08g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 목 20: |
303 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.83g |
|
34.22g |
|
38.29g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1539 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.01g |
|
38.99g |
|
220.45g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1462 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.38g |
|
45.73g |
|
208.24g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1406 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.50g |
|
74.73g |
|
106.11g |
|
4314*
|
2908
|
| 화 11: |
1419 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.24g |
|
58.23g |
|
136.38g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1411 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.64g |
|
81.26g |
|
172.42g |
|
-
|
-
|
