| 2024년 08월 |
| 월 12: |
705 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.73g |
|
92.47g |
|
24.62g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1719 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.46g |
|
100.75g |
|
148.32g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1969 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.97g |
|
103.23g |
|
268.18g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1602 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.33g |
|
95.91g |
|
153.02g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1508 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.66g |
|
130.01g |
|
84.46g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1456 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.83g |
|
75.54g |
|
192.23g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1222 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.33g |
|
84.41g |
|
118.65g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1461 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.13g |
|
114.01g |
|
169.32g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1248 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.06g |
|
72.10g |
|
90.08g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1275 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.08g |
|
92.72g |
|
165.34g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1400 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.21g |
|
143.23g |
|
107.83g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1246 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.94g |
|
85.91g |
|
124.27g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 3: |
781 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.56g |
|
66.60g |
|
92.98g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 목 27: |
1077 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.70g |
|
143.23g |
|
43.04g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 월 3: |
603 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.78g |
|
52.20g |
|
8.43g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 24: |
144 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.59g |
|
12.07g |
|
4.53g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1151 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.68g |
|
63.97g |
|
123.63g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 금 17: |
938 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.24g |
|
65.79g |
|
94.23g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1579 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.63g |
|
76.32g |
|
171.05g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1330 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.17g |
|
94.19g |
|
145.06g |
|
-
|
-
|
