| 2023년 04월 |
| 화 4: |
2648 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
137.68g |
|
124.79g |
|
56.36g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 수 9: |
1799 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.34g |
|
151.77g |
|
95.99g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
2517 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
193.38g |
|
93.41g |
|
74.17g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
3598 *
|
200%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
233.71g |
|
110.83g |
|
115.35g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
2061 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.28g |
|
71.50g |
|
96.71g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
2075 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.27g |
|
53.27g |
|
149.86g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
2033 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.30g |
|
108.14g |
|
159.18g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
3064 *
|
170%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
156.80g |
|
87.02g |
|
289.46g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
2737 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
182.40g |
|
180.61g |
|
75.96g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 수 29: |
2406 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.00g |
|
75.80g |
|
123.60g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1852 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
152.90g |
|
67.42g |
|
55.84g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
3120 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
179.40g |
|
352.18g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
2263 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
152.56g |
|
117.48g |
|
76.68g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
2165 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.89g |
|
99.07g |
|
144.88g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
2905 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.75g |
|
102.02g |
|
94.26g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
3460 *
|
157%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
247.09g |
|
152.05g |
|
98.74g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1993 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.82g |
|
174.69g |
|
110.08g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
3547 *
|
161%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
189.37g |
|
111.63g |
|
83.79g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
2885 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
153.04g |
|
74.69g |
|
66.20g |
|
-
|
-
|
