| 2020년 12월 |
| 월 7: |
1088 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.67g |
|
40.68g |
|
108.33g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 수 11: |
1187 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.46g |
|
56.96g |
|
118.45g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 일 4: |
1390 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.81g |
|
71.25g |
|
157.44g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 토 26: |
1244 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.88g |
|
41.37g |
|
190.14g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1291 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.85g |
|
66.03g |
|
168.49g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 화 11: |
921 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.41g |
|
49.79g |
|
133.47g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1101 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.69g |
|
41.78g |
|
151.16g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 화 28: |
1329 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.22g |
|
53.13g |
|
140.41g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1188 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.31g |
|
57.91g |
|
131.52g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1367 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.68g |
|
56.65g |
|
177.20g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1310 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.68g |
|
65.04g |
|
134.60g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1203 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.27g |
|
62.94g |
|
144.93g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1143 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.56g |
|
32.84g |
|
174.52g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1087 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.30g |
|
36.15g |
|
158.99g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
662 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.80g |
|
25.29g |
|
108.38g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1341 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.49g |
|
68.66g |
|
136.37g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1283 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.04g |
|
50.81g |
|
196.87g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 월 29: |
1181 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.84g |
|
48.76g |
|
149.39g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
637 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.23g |
|
14.71g |
|
105.03g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1313 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.61g |
|
51.09g |
|
173.58g |
|
-
|
-
|
