| 2024년 01월 |
| 일 21: |
18 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.36g |
|
3.40g |
|
0.40g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1162 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.93g |
|
55.48g |
|
123.11g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1398 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.42g |
|
48.49g |
|
167.30g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 수 6: |
1253 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.09g |
|
46.78g |
|
145.78g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
2305 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.14g |
|
96.23g |
|
265.84g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1949 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.94g |
|
69.58g |
|
286.95g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
429 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.04g |
|
19.83g |
|
35.73g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 일 5: |
1024 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.26g |
|
39.98g |
|
98.65g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 토 23: |
595 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.21g |
|
38.62g |
|
43.98g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1331 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.58g |
|
42.98g |
|
191.12g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1357 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.00g |
|
43.08g |
|
206.48g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
494 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.86g |
|
8.89g |
|
67.19g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
2315 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.40g |
|
126.84g |
|
281.20g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
2819 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.23g |
|
137.38g |
|
330.75g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
2524 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.70g |
|
160.30g |
|
272.66g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1882 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.35g |
|
87.97g |
|
216.96g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
2071 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.81g |
|
76.49g |
|
305.16g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 화 8: |
2336 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.74g |
|
111.05g |
|
249.47g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
2647 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.01g |
|
126.25g |
|
265.58g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 31: |
482 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.74g |
|
33.32g |
|
7.49g |
|
-
|
-
|
