| 2023년 07월 |
| 수 19: |
-
|
-
|
|
121*
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 수 2: |
571 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.89g |
|
20.05g |
|
56.16g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1216 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.40g |
|
65.15g |
|
151.65g |
|
3019*
|
 1803
|
| 2020년 08월 |
| 월 31: |
-
|
-
|
|
3576*
|
-
|
| 월 24: |
-
|
-
|
|
3498*
|
-
|
| 금 21: |
948 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.12g |
|
65.88g |
|
11.16g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
-
|
-
|
|
3498*
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 월 29: |
276 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.50g |
|
6.67g |
|
57.93g |
|
3419*
|
3143
|
| 2020년 03월 |
| 토 14: |
-
|
-
|
|
2942*
|
-
|
| 수 11: |
602 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.70g |
|
83.74g |
|
15.10g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
816 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.41g |
|
21.32g |
|
84.25g |
|
3409*
|
2593
|
| 수 4: |
-
|
-
|
|
3091*
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 월 24: |
308 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
6.00g |
|
64.00g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
324 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.16g |
|
13.87g |
|
34.28g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
-
|
-
|
|
3261*
|
-
|
| 월 17: |
-
|
-
|
|
3152*
|
-
|
| 토 8: |
-
|
-
|
|
3330*
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 화 28: |
-
|
-
|
|
3418*
|
-
|
| 금 24: |
1294 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.79g |
|
95.10g |
|
63.19g |
|
3438*
|
2144
|
| 화 21: |
696 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.07g |
|
20.95g |
|
78.33g |
|
3958*
|
3262
|
| 월 13: |
-
|
-
|
|
2978*
|
-
|
| 일 12: |
1652 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.90g |
|
123.93g |
|
138.99g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
2846 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.76g |
|
41.30g |
|
486.62g |
|
3975*
|
1129
|
| 수 8: |
1203 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.20g |
|
73.84g |
|
47.63g |
|
3899*
|
2696
|
| 화 7: |
733 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.52g |
|
43.69g |
|
69.24g |
|
3793*
|
3060
|
| 월 6: |
721 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.85g |
|
25.60g |
|
83.14g |
|
3011*
|
2290
|
