| 2024년 09월 |
| 월 23: |
636 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.63g |
|
45.19g |
|
40.86g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
432 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.14g |
|
21.55g |
|
30.21g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
1463 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.68g |
|
52.82g |
|
137.75g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
310 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.71g |
|
43.53g |
|
14.95g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
524 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.80g |
|
51.73g |
|
39.88g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
841 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.31g |
|
66.48g |
|
49.57g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1146 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.40g |
|
23.13g |
|
132.61g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
516 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.92g |
|
29.31g |
|
79.55g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
781 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.25g |
|
54.38g |
|
38.41g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
728 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.85g |
|
29.79g |
|
49.13g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
617 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.65g |
|
67.98g |
|
14.10g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
310 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.20g |
|
58.44g |
|
11.73g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
898 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.20g |
|
76.14g |
|
82.20g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
790 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.85g |
|
24.91g |
|
52.13g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
879 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.08g |
|
77.51g |
|
41.58g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1143 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.40g |
|
84.47g |
|
64.15g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
929 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.93g |
|
61.93g |
|
40.72g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1046 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.38g |
|
64.95g |
|
48.10g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
875 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.42g |
|
68.02g |
|
41.94g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
804 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.74g |
|
28.29g |
|
54.12g |
|
-
|
-
|
