| 2024년 08월 |
| 월 12: |
293 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.47g |
|
10.39g |
|
30.24g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 24: |
456 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.97g |
|
12.54g |
|
66.50g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
463 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.13g |
|
28.34g |
|
50.18g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
642 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.61g |
|
27.96g |
|
41.55g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1331 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.87g |
|
80.29g |
|
143.60g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1358 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.69g |
|
88.29g |
|
127.26g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1716 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.29g |
|
83.02g |
|
212.95g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1226 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.72g |
|
62.96g |
|
102.36g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1675 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.34g |
|
70.23g |
|
123.01g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
944 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.99g |
|
79.71g |
|
67.43g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1231 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.66g |
|
58.83g |
|
110.08g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 16: |
446 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.19g |
|
22.07g |
|
30.41g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
397 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.37g |
|
17.41g |
|
42.82g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
387 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.01g |
|
21.83g |
|
25.43g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
930 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.64g |
|
49.78g |
|
63.67g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
924 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.21g |
|
48.00g |
|
62.44g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 19: |
745 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.04g |
|
26.80g |
|
89.58g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
161 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.35g |
|
2.80g |
|
18.85g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 목 25: |
827 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.38g |
|
34.21g |
|
118.15g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
803 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.56g |
|
59.92g |
|
67.87g |
|
-
|
-
|
