| 2024년 08월 |
| 토 17: |
1857 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.76g |
|
146.04g |
|
138.64g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
2198 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.49g |
|
159.26g |
|
118.99g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 3: |
1679 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.79g |
|
108.73g |
|
172.12g |
|
2674*
|
 995
|
| 화 2: |
1775 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.77g |
|
156.68g |
|
114.09g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 27: |
1003 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.33g |
|
12.46g |
|
123.25g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 24: |
2148 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.93g |
|
146.49g |
|
164.09g |
|
2786*
|
638
|
| 월 22: |
1839 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.50g |
|
125.16g |
|
184.42g |
|
2953*
|
1114
|
| 화 16: |
364 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.70g |
|
12.03g |
|
68.54g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1664 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.06g |
|
134.27g |
|
126.22g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1419 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.16g |
|
116.51g |
|
169.37g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 화 28: |
37 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.52g |
|
1.40g |
|
7.88g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
506 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.60g |
|
38.35g |
|
70.86g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 30: |
2186 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.03g |
|
119.92g |
|
232.89g |
|
2892*
|
706
|
| 수 25: |
2544 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.53g |
|
123.44g |
|
286.37g |
|
2754*
|
210
|
| 화 24: |
2260 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.97g |
|
156.09g |
|
193.60g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
2410 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.65g |
|
151.69g |
|
256.67g |
|
2712*
|
302
|
| 금 13: |
872 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.66g |
|
52.94g |
|
117.77g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
421 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.65g |
|
25.77g |
|
44.45g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 목 28: |
1693 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.41g |
|
113.61g |
|
191.84g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
2144 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.48g |
|
130.93g |
|
265.58g |
|
2851*
|
707
|
