| 2021년 08월 |
| 일 8: |
380 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.67g |
|
21.80g |
|
27.62g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 일 31: |
1321 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.48g |
|
59.04g |
|
182.44g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 수 30: |
1335 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.39g |
|
107.03g |
|
171.14g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
256 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.67g |
|
16.39g |
|
12.99g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
351 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.98g |
|
16.57g |
|
20.29g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 일 21: |
2022 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.02g |
|
136.73g |
|
277.86g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
2123 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.56g |
|
142.27g |
|
321.38g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
903 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.75g |
|
25.35g |
|
189.05g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1797 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.78g |
|
135.70g |
|
238.73g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
642 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.49g |
|
40.93g |
|
68.58g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 목 28: |
1852 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.98g |
|
139.47g |
|
251.05g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 일 26: |
1749 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.21g |
|
121.90g |
|
220.79g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
255 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.86g |
|
5.74g |
|
43.96g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
716 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.78g |
|
36.79g |
|
92.22g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1861 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.39g |
|
124.41g |
|
247.53g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
534 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.53g |
|
34.77g |
|
51.02g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1805 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.98g |
|
127.90g |
|
206.39g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1863 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.84g |
|
137.22g |
|
245.63g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 화 31: |
755 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.88g |
|
33.16g |
|
97.57g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1655 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.42g |
|
120.77g |
|
234.19g |
|
-
|
-
|
