| 2023년 04월 |
| 일 23: |
1748 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.87g |
|
77.22g |
|
235.75g |
|
2247*
|
 499
|
| 월 17: |
917 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.24g |
|
36.89g |
|
121.54g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1464 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.04g |
|
61.14g |
|
198.27g |
|
2470*
|
1006
|
| 토 15: |
2170 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.70g |
|
128.69g |
|
192.53g |
|
2274*
|
104
|
| 수 12: |
1058 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.85g |
|
61.42g |
|
108.21g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
597 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.40g |
|
29.01g |
|
75.13g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1572 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.55g |
|
79.31g |
|
195.42g |
|
2485*
|
913
|
| 수 5: |
1572 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.94g |
|
97.64g |
|
184.09g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1573 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.22g |
|
95.88g |
|
200.37g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1982 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.08g |
|
118.77g |
|
181.69g |
|
2355*
|
373
|
| 일 2: |
1843 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.85g |
|
82.98g |
|
212.87g |
|
2597*
|
754
|
| 토 1: |
1760 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.57g |
|
78.91g |
|
230.26g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 31: |
1845 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.78g |
|
74.42g |
|
217.93g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1457 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.71g |
|
95.56g |
|
170.38g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1843 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.58g |
|
85.34g |
|
233.81g |
|
2251*
|
408
|
| 화 28: |
1401 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.23g |
|
86.63g |
|
170.93g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1024 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.57g |
|
71.86g |
|
115.01g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1231 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.44g |
|
76.52g |
|
117.63g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1862 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.31g |
|
72.17g |
|
232.21g |
|
1859*
|
 3
|
| 금 24: |
1570 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.11g |
|
87.96g |
|
191.87g |
|
2148*
|
578
|
