| 2024년 08월 |
| 금 23: |
1471 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.98g |
|
82.65g |
|
210.69g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
2158 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.67g |
|
85.65g |
|
277.27g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
2487 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.99g |
|
133.59g |
|
348.23g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
2451 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.51g |
|
93.42g |
|
350.18g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1916 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.88g |
|
106.52g |
|
241.24g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
2008 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.05g |
|
113.59g |
|
226.35g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
2658 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.78g |
|
109.29g |
|
327.86g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
2281 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.63g |
|
104.56g |
|
300.38g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
2434 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.51g |
|
97.44g |
|
385.66g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1533 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.48g |
|
71.39g |
|
207.48g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
2136 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.80g |
|
113.79g |
|
250.97g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
2245 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.18g |
|
113.64g |
|
256.21g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
2406 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.21g |
|
121.70g |
|
345.26g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
2059 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.93g |
|
108.32g |
|
289.56g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 토 6: |
1846 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.11g |
|
82.33g |
|
260.52g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1997 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.44g |
|
100.27g |
|
275.07g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
2181 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.23g |
|
137.70g |
|
296.99g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
2056 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.27g |
|
75.18g |
|
353.34g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1722 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.77g |
|
83.87g |
|
223.04g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
2044 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.08g |
|
101.53g |
|
283.55g |
|
-
|
-
|
