| 2020년 01월 |
| 목 30: |
1349 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.26g |
|
80.39g |
|
184.13g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1633 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.69g |
|
112.87g |
|
189.73g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
2139 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.18g |
|
130.71g |
|
265.15g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1626 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.29g |
|
103.55g |
|
191.25g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1586 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.68g |
|
114.56g |
|
169.62g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1569 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.98g |
|
103.69g |
|
157.95g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1602 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.65g |
|
104.05g |
|
174.18g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1736 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.51g |
|
124.51g |
|
184.50g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1650 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.51g |
|
118.56g |
|
194.44g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1622 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.03g |
|
140.68g |
|
153.45g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1622 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.56g |
|
113.58g |
|
160.22g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1819 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.55g |
|
89.82g |
|
202.20g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1653 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.62g |
|
110.85g |
|
165.73g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1681 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.77g |
|
104.64g |
|
197.23g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1052 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.88g |
|
80.62g |
|
126.16g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1841 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.96g |
|
98.57g |
|
235.30g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1658 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.85g |
|
127.13g |
|
152.93g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1651 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.48g |
|
123.57g |
|
177.28g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1526 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.06g |
|
127.64g |
|
148.97g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1670 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.40g |
|
126.88g |
|
148.79g |
|
-
|
-
|
