| 2022년 03월 |
| 일 20: |
1397 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.93g |
|
57.65g |
|
101.26g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 월 28: |
587 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.27g |
|
17.62g |
|
95.41g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1344 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.65g |
|
71.60g |
|
112.53g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
693 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.91g |
|
13.23g |
|
44.38g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
694 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.88g |
|
12.77g |
|
96.01g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1160 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.26g |
|
59.43g |
|
119.15g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
704 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.15g |
|
19.27g |
|
112.16g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
160 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
22.50g |
|
19.50g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1794 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.35g |
|
52.86g |
|
204.98g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
833 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.60g |
|
13.48g |
|
96.97g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1579 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.96g |
|
85.06g |
|
189.78g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
573 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.43g |
|
29.08g |
|
36.88g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
459 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.43g |
|
15.19g |
|
58.99g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1764 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.00g |
|
85.89g |
|
189.37g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1583 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.82g |
|
89.94g |
|
105.33g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 24: |
1238 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.99g |
|
43.25g |
|
131.08g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
298 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.50g |
|
9.45g |
|
23.77g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1698 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.96g |
|
63.96g |
|
231.84g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1441 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.36g |
|
65.26g |
|
175.32g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
164 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.76g |
|
3.03g |
|
30.14g |
|
-
|
-
|
