| 2024년 03월 |
| 목 21: |
2589 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.58g |
|
91.94g |
|
235.91g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 화 16: |
822 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.97g |
|
26.19g |
|
109.04g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
672 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.85g |
|
31.02g |
|
52.80g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
340 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.48g |
|
9.45g |
|
47.90g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1041 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.12g |
|
49.72g |
|
86.38g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
951 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.70g |
|
48.24g |
|
98.66g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
588 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.55g |
|
50.10g |
|
81.09g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 금 12: |
1426 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.83g |
|
67.63g |
|
124.82g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
2085 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.09g |
|
72.43g |
|
290.95g |
|
4731*
|
 2646
|
| 월 8: |
1883 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.67g |
|
113.44g |
|
261.77g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
2537 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.24g |
|
160.60g |
|
337.48g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 화 19: |
766 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.52g |
|
40.71g |
|
74.92g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
3742 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.76g |
|
239.24g |
|
410.11g |
|
3899*
|
157
|
| 화 5: |
-
|
-
|
|
4084*
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 일 27: |
579 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.57g |
|
28.09g |
|
67.56g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1116 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.71g |
|
32.48g |
|
109.05g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
727 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.44g |
|
33.89g |
|
51.16g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1508 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.80g |
|
170.79g |
|
149.35g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
840 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.00g |
|
8.00g |
|
120.00g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
2377 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.07g |
|
150.59g |
|
258.03g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
3580 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.23g |
|
303.69g |
|
306.33g |
|
-
|
-
|
