| 2024년 06월 |
| 화 11: |
631 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.16g |
|
29.14g |
|
43.54g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
843 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.80g |
|
50.42g |
|
84.28g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 27: |
295 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.55g |
|
34.05g |
|
18.70g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 15: |
568 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.43g |
|
30.33g |
|
31.81g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
628 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.80g |
|
13.36g |
|
70.74g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
871 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.24g |
|
87.54g |
|
81.08g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
190 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.30g |
|
33.05g |
|
1.95g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1240 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.50g |
|
73.00g |
|
125.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 월 13: |
233 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.63g |
|
12.54g |
|
40.07g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
215 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.45g |
|
16.82g |
|
28.42g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
854 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.70g |
|
39.37g |
|
133.68g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
623 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.63g |
|
39.92g |
|
99.00g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
268 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.30g |
|
20.35g |
|
38.70g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
576 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.03g |
|
64.76g |
|
64.86g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
758 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.58g |
|
101.21g |
|
67.21g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
367 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.04g |
|
14.69g |
|
61.41g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 31: |
1217 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.78g |
|
105.89g |
|
127.70g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1320 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.53g |
|
94.66g |
|
116.12g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
738 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.79g |
|
75.03g |
|
71.19g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1231 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.44g |
|
100.41g |
|
112.73g |
|
-
|
-
|
