| 2023년 02월 |
| 금 10: |
2184 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.75g |
|
101.41g |
|
337.57g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 화 4: |
922 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.67g |
|
27.79g |
|
169.46g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1650 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.77g |
|
64.12g |
|
214.52g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1219 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.36g |
|
62.00g |
|
145.01g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
917 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.93g |
|
34.30g |
|
144.88g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 금 31: |
2005 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.18g |
|
96.61g |
|
279.62g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
966 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.59g |
|
66.50g |
|
64.33g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
814 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.63g |
|
52.80g |
|
78.94g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
696 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.85g |
|
37.31g |
|
91.45g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1786 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.35g |
|
95.96g |
|
188.45g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
2089 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.29g |
|
103.09g |
|
209.80g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
850 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.27g |
|
40.97g |
|
139.57g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1239 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.07g |
|
56.61g |
|
205.26g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
847 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.21g |
|
36.22g |
|
111.93g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
2169 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.64g |
|
79.49g |
|
288.65g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1034 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.96g |
|
50.48g |
|
153.97g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1050 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.34g |
|
61.46g |
|
133.15g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
731 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.47g |
|
38.25g |
|
89.96g |
|
2055*
|
 1324
|
| 토 18: |
1278 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.88g |
|
61.76g |
|
150.20g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
791 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.72g |
|
37.69g |
|
108.16g |
|
-
|
-
|
