| 2024년 08월 |
| 화 20: |
422 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.61g |
|
15.43g |
|
77.79g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 27: |
850 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.87g |
|
46.88g |
|
85.20g |
|
1757*
|
 907
|
| 2023년 12월 |
| 목 28: |
415 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.92g |
|
18.63g |
|
47.57g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
355 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.90g |
|
13.20g |
|
49.62g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1267 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.79g |
|
55.35g |
|
151.01g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
561 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.07g |
|
29.44g |
|
60.71g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 9: |
220 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.93g |
|
3.61g |
|
55.64g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 금 19: |
282 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.15g |
|
7.99g |
|
46.10g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 수 5: |
689 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.82g |
|
28.09g |
|
92.69g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1206 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.21g |
|
61.24g |
|
161.09g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 31: |
495 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.96g |
|
29.56g |
|
40.09g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
585 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.42g |
|
29.37g |
|
53.67g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
485 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.96g |
|
33.85g |
|
49.40g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
353 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.24g |
|
22.13g |
|
45.25g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 24: |
789 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.76g |
|
22.24g |
|
104.43g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 수 5: |
443 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.03g |
|
14.05g |
|
74.65g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
448 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.54g |
|
24.67g |
|
41.15g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
384 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.54g |
|
24.16g |
|
38.45g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 목 29: |
492 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.17g |
|
23.31g |
|
53.76g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
512 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.95g |
|
24.47g |
|
51.65g |
|
-
|
-
|
