| 2022년 06월 |
| 월 20: |
418 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.82g |
|
20.50g |
|
75.90g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 수 25: |
720 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.13g |
|
37.56g |
|
59.72g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 수 2: |
379 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.04g |
|
26.75g |
|
19.41g |
|
2183*
|
 1804
|
| 2022년 02월 |
| 일 27: |
-
|
-
|
|
2141*
|
-
|
| 토 26: |
734 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.20g |
|
30.10g |
|
49.50g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 월 17: |
59 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.47g |
|
1.96g |
|
14.07g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
363 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.75g |
|
19.02g |
|
47.59g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 화 2: |
234 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.82g |
|
8.75g |
|
25.50g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 수 24: |
680 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.39g |
|
34.39g |
|
70.03g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
466 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.41g |
|
23.56g |
|
53.67g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
405 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.93g |
|
21.51g |
|
38.98g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
36 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.28g |
|
1.62g |
|
4.27g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
579 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.29g |
|
35.71g |
|
36.25g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 목 28: |
-
|
-
|
|
2159*
|
-
|
| 목 21: |
678 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.40g |
|
36.60g |
|
60.02g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
321 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.64g |
|
11.70g |
|
33.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 수 16: |
793 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.74g |
|
81.75g |
|
27.41g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 화 17: |
933 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.49g |
|
39.39g |
|
61.36g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
416 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.00g |
|
8.20g |
|
56.00g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
447 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.93g |
|
22.31g |
|
39.26g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 금 30: |
724 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.31g |
|
28.87g |
|
51.90g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
693 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.60g |
|
26.16g |
|
100.04g |
|
-
|
-
|
