| 2024년 09월 |
| 토 14: |
886 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.02g |
|
27.52g |
|
138.60g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
954 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.35g |
|
59.42g |
|
137.68g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1011 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.72g |
|
60.98g |
|
129.87g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
836 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.70g |
|
42.00g |
|
134.26g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 9: |
607 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.92g |
|
27.60g |
|
94.76g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 11: |
1281 *
|
171%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.02g |
|
44.58g |
|
143.79g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
960 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.86g |
|
33.87g |
|
120.34g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
979 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.51g |
|
49.41g |
|
122.62g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1319 *
|
176%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.11g |
|
38.33g |
|
227.39g |
|
2950*
|
 1631
|
| 2023년 07월 |
| 토 15: |
316 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.68g |
|
9.50g |
|
35.43g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 월 13: |
501 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.60g |
|
33.75g |
|
52.38g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 목 3: |
831 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.76g |
|
28.40g |
|
87.78g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1108 *
|
222%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.13g |
|
47.00g |
|
121.97g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 수 26: |
125 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.02g |
|
2.32g |
|
26.36g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
123 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.25g |
|
3.64g |
|
17.22g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
316 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.89g |
|
15.91g |
|
42.01g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
335 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.22g |
|
11.65g |
|
59.24g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
83 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.80g |
|
0.75g |
|
16.44g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
191 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.39g |
|
10.46g |
|
24.69g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 금 30: |
302 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.54g |
|
13.03g |
|
54.31g |
|
-
|
-
|
