| 2023년 06월 |
| 월 26: |
859 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.79g |
|
66.13g |
|
48.79g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
989 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.46g |
|
68.13g |
|
113.79g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
785 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.77g |
|
64.93g |
|
64.32g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
528 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.55g |
|
27.06g |
|
45.42g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
190 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.70g |
|
8.52g |
|
35.06g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
884 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.69g |
|
53.60g |
|
92.22g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
884 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.21g |
|
66.13g |
|
80.42g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1296 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.56g |
|
78.12g |
|
155.38g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
657 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.33g |
|
47.48g |
|
33.38g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1392 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.69g |
|
77.04g |
|
118.18g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
565 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.58g |
|
34.23g |
|
41.28g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 30: |
1134 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.53g |
|
73.68g |
|
90.40g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
272 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.63g |
|
10.72g |
|
23.27g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 금 14: |
561 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.17g |
|
28.71g |
|
73.35g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 17: |
650 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.90g |
|
21.68g |
|
98.16g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 목 4: |
311 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.37g |
|
16.80g |
|
25.18g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1202 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.41g |
|
109.73g |
|
131.18g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
860 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.34g |
|
18.59g |
|
140.65g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 토 23: |
312 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.70g |
|
15.56g |
|
24.76g |
|
640*
|
 328
|
| 금 22: |
690 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.22g |
|
17.43g |
|
104.43g |
|
-
|
-
|
