| 2024년 08월 |
| 월 19: |
882 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.10g |
|
109.28g |
|
94.25g |
|
2488*
|
 1606
|
| 2023년 06월 |
| 화 27: |
102 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
0.28g |
|
26.52g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
391 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.90g |
|
30.43g |
|
48.83g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1070 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.35g |
|
45.32g |
|
147.68g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 금 27: |
924 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.40g |
|
101.03g |
|
84.96g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
344 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.32g |
|
39.49g |
|
21.41g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 월 16: |
502 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.93g |
|
39.17g |
|
54.32g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
71 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.45g |
|
4.28g |
|
2.80g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
138 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.80g |
|
8.00g |
|
5.60g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 월 25: |
201 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.26g |
|
13.29g |
|
1.96g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
64 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.36g |
|
1.04g |
|
15.69g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 금 18: |
1513 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.29g |
|
111.25g |
|
97.59g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1076 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.35g |
|
102.81g |
|
86.68g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 화 19: |
361 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.77g |
|
22.05g |
|
27.58g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 목 30: |
-
|
-
|
|
2198*
|
-
|
| 화 28: |
256 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.35g |
|
4.59g |
|
46.70g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 목 1: |
2488 *
|
207%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.10g |
|
146.13g |
|
228.24g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 수 6: |
252 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.78g |
|
8.77g |
|
57.24g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 수 11: |
713 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.10g |
|
61.98g |
|
23.45g |
|
2096*
|
1383
|
| 2020년 10월 |
| 월 5: |
608 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.99g |
|
47.69g |
|
74.96g |
|
-
|
-
|
